榻榻米對育兒家庭與長者友善的理由｜安全與衛生

家中有幼兒或年長者，榻榻米之所以友善，是因為適度彈性可望緩衝跌倒時的衝擊，不易冰冷，且能躺下來放鬆休息。安全性、溫暖度與舒適感兼備，可望守護全家人的日常生活。以下具體說明。

安全：緩衝跌倒的衝擊

榻榻米內部含有空氣，具備適度彈性。學爬、站立、搖晃學步的孩子跌倒時，可期待比硬地板更能緩衝衝擊的效果。對於起身坐下及就寢動作較多的年長者而言亦友善。但榻榻米並非能完全防止跌倒或受傷，效果因人而異。

溫暖：不易冰冷，不受寒

榻榻米因空氣層不易傳導熱量，冬天地板不易冰冷，赤腳或鋪上寢具也不易感到寒意，是其特點。能為體溫調節能力較弱的嬰兒與年長者打造友善的環境（榻榻米的隔熱原理）。

舒適：可以躺下的地板

榻榻米直接躺上去也舒適，可用於午睡、換尿布、伸展運動。鋪上寢具便能直接當臥室使用，也不必擔心從床上翻落的問題。

保持衛生的技巧

保持榻榻米清潔的關鍵是「不積濕氣」。

1. 勤加通風：開窗或送風排除濕氣。
2. 沿紋路乾擦：不留灰塵地徹底擦拭。
3. 水擦需擰乾：有汙垢時才使用，並確實乾燥。

詳情請參閱榻榻米保養基礎。若想進一步輕鬆保養，亦可選擇抗蟎、抗黴的和紙榻榻米或樹脂榻榻米（素材指南）。

想輕鬆入門？選置式榻榻米

想在現有住所加入榻榻米，無需施工的置式榻榻米、單元榻榻米十分方便。可以從兒童房或客廳一角開始，輕鬆嘗試友善的地板生活。